作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
片名：《我们如何对抗抑郁》
导演：史慧,杨楷平
演员：解琳
语言：汉语普通话
类别:国内综艺
二刷完我们如何对抗抑郁更喜欢了！想要表达的意思是即使陷入困难绝境，依然勇敢坚强，不愿放弃的精神。
单纯，勇敢，善良，是怀恩尘封黑暗的世界里一束阳光。我们如何对抗抑郁那往死里互殴，不共戴天的情节如何拍出来，捶死对方，又深爱对方的剧情真的是太跌宕起伏了。
我们如何对抗抑郁这部剧完全体现了物竞天择，适者生存。自然界的优胜劣汰无疑是残酷的，但在物种的残酷斗争中，迸发出的血性与蓬勃生命力，也具有其独特的魅力。
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